10月26日に第4回目となる心リハ患者様を対象としたハイキングに行ってきました。
今回の目的地は瀬戸大橋記念公園。

参加者の中には瀬戸大橋の建設に携わっていた方もおられ、当時を振り返りながら色々とお話を聞かせて頂くことも出来ました。
芝生の上を全員で散歩したり展望台に上ってみたりしました。

お昼ご飯はカボチャの煮物1つ分と同等の糖質量のお弁当をみんなで食べました。
「糖質制限のお弁当ってどうなんだろう?」と思いながらも食べてみると、味もしっかりしていて普通のお弁当と思うくらい美味しくいただきました。
当院管理栄養士からの糖質についての講義もあり、皆様真剣に聞いておられました。

Part2に続く